Lezioni private e gruppali di Pilates
Stai cercando di migliorare la tua forma fisica, di rafforzare i muscoli centrali e di ridurre lo stress nella tua vita quotidiana? Allora i corsi di Pilates sono perfetti per te!
Attività
Pilates piccoli attrezzi
Il Pilates con piccoli attrezzi è una forma avanzata di Pilates che utilizza strumenti come palle, elastici e fasce per aumentare la resistenza e la sfida degli esercizi.
Pilates matwork
Il Pilates Matwork è una forma di Pilates che si svolge su un tappetino e che utilizza il peso del proprio corpo come resistenza.
Pilates fitball
Il Pilates con Fitball è una forma divertente e coinvolgente di Pilates che utilizza una palla grande e morbida come strumento di allenamento.
Beauty Fit
“Beauty Fit” è un’attività aerobica volta a drenare i liquidi in eccesso e studiato prettamente per il corpo femminile, con elementi ed attrezzi di Pilates!
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Pilates per tutt*
GiusyCitro
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Programmazione
Lezioni di gruppo
1 lezione
da 1h a settimana- Corso di gruppo Pilates (fitball, piccoli attrezzi, matwork, beauty fit)
- minimo 5 allievi
- lunedì oppure mercoledì, dalle 20:00 alle 21:00
2 lezioni
da 1h a settimana- Corso di gruppo Pilates (fitball, piccoli attrezzi, matwork, beauty fit)
- minimo 5 allievi
- lunedì ed anche mercoledì, dalle 20:00 alle 21:00
Lezioni private
1 lezione
da 1h- Per coloro che non frequentano i corsi di gruppo
- Giorno ed orario da concordare con la segreteria
1 lezione
da 1h- Per coloro che frequentano i corsi di gruppo (sia da 1 che da 2 lezioni a settimana)
- Giorno ed orario da concordare con la segreteria
Iscrizioni ed info
Dove si svolgono le lezioni?
Sono previsti costi di iscrizione?
Le lezioni si svolgono online e sono gestite dalla “Show Academy“
Per prendere parte a qualsiasi attività della Show Academy è necessario essere in regola con il versamento della quota associativa annuale (iscrizione), della quota di tesseramento e dei contributi associativi dei singoli corsi scelti.
- Iscrizione
€10 (valida da gennaio a dicembre) - Tesseramento
€15 (valido 365 giorni)
Sede Legale: via Firenze 33, 84085 Mercato San Severino
