Giusy Citro | Instructora de Pilates
Graduada en A.s.g. salud y fitness y Danzas Internacionales
Giusy Citro
Comencé mi formación como bailarina a los seis años, tomando también clases de danza contemporánea, jazz y hip hop a lo largo de los años.
Durante mis años de formación, superé con éxito las pruebas de acceso en el Teatro San Carlo de Nápoles, logrando grandes satisfacciones y obteniendo becas y participando en importantes eventos liderados por grandes nombres del panorama de la danza mundial, como Luigi Ferrone y Luciano Cannito.
Graduada en A.s.g. salud y fitness
Pilates - Matwork
Graduada en A.s.g. salud y fitness
Pilates - Pequeño equipo
Graduada en A.s.g. salud y fitness
Pilates Reformer
Graduada en Danzas Internacionales
Tango Argentino - 1er Nivel
¿Cómo puedo ayudarte?
Especializada en
Pilates Fitball
El Pilates con Fitball es una forma divertida y atractiva de Pilates que utiliza una pelota grande y suave como herramienta de entrenamiento.
Pilates pequeño equipo
Pilates con pequeños equipos es una forma avanzada de Pilates que utiliza herramientas como pelotas, bandas elásticas y bandas para aumentar la resistencia y el desafío de los ejercicios.
Pilates matwork
Pilates Matwork es una forma de Pilates que se realiza en una colchoneta y utiliza el peso de su propio cuerpo como resistencia.
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"BeautyFit®" es una actividad aeróbica diseñada para drenar los líquidos en exceso y específicamente diseñada para el cuerpo femenino, con elementos y equipos de Pilates.
Pilates en el embarazo y "mamás y bebés"
El Pilates durante el embarazo es una actividad segura y beneficiosa para las futuras madres. Las futuras madres pueden mantener la salud y la forma física durante el embarazo y prepararse para el parto. El Pilates para madres e hijos, por otro lado, es una actividad divertida y atractiva que involucra a madres e hijos.
Pilates para personas mayores
El Pilates para personas mayores es una actividad perfecta para mantener la salud y la forma física en la vejez. Los ancianos pueden fortalecer los músculos, mejorar la postura, aumentar la flexibilidad y la movilidad y mantener una buena forma física. El Pilates para personas mayores es adaptable y seguro, y se puede modificar para satisfacer las necesidades individuales. Este tipo de Pilates puede ayudar a prevenir caídas, lesiones y mejorar la salud general.
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